По данным прошлогоднего опроса ВЦИОМ, 42% россиян сообщили, что замечают за собой упадок сил и ухудшение настроения осенью.
Правда ли, что осень снижает работоспособность и какое время, а также день недели, месяц и время года считаются самыми продуктивными — рассказали эксперты ГородРабот.ру.
Самое продуктивное время
По данным исследований, самое продуктивное время — 11 часов утра. Эксперты говорят, что в это время работники выполняют до 10% всех заданий, которые запланированы на день.
В начале рабочего дня офисные работники чаще занимаются рутинной работой: разбором почты, планёрками. Учёные считают, что в 10:00 человек наиболее внимателен. Это время правильнее посвятить аналитической работе.
В обеденный перерыв — с 11:00 до 13:00 — продуктивность работников, как правило, снижается. После 13:00 сложнее вернуть прежний темп работы.
В 17:00 умственная работоспособность минимальна, зато повышается физическая активность. На это время лучше запланировать тренировку или пройтись от работы до дома пешком.
Самый продуктивный день недели
Что бы мы не думали о понедельнике, эксперты называют его самым продуктивным днём недели. Выполняется более 20% задач, запланированных на неделю.
Исследователи также объяснили, почему в России не любят понедельники.
По результатам опросов, около 80% работников чувствуют страх перед началом рабочей недели. Но именно он и заставляет работать в полную силу.
Высокой продуктивностью отличается и вторник — выполняется от 15 до 20% работы.
Начиная со среды продуктивность постепенно уменьшается. Во вторую половину дня пятницы большинство офисных сотрудников не думает о работе.
В 2019 году в России активно обсуждается тема перехода на четырёхдневную рабочую неделю. Федерация независимых профсоюзов России считает, что такой переход позволит сбалансировать работу и личную жизнь.
По такому принципу уже работают некоторые компании в Австралии, Новой Зеландии и Швеции. Организации не работают по средам, что увеличило работоспособность сотрудников.
Самый продуктивный месяц
Замечали, что зимой мы менее продуктивны? Многие жалуются на нехватку солнца и энергии.
По данным исследований, зимой наша работоспособность минимальна. Низкий показатель эффективности связан с долгими зимними каникулами. Кроме того, в январе компании посвящают большую часть времени планированию и распределению задач на год.
Самыми продуктивными месяцами эксперты называют сентябрь, октябрь и ноябрь. К концу года мы активнее и успешнее решаем задачи, пытаясь их закрыть до конца года.
Несмотря на хмурую погоду, осень считается самым продуктивным временем года.
