Действие качественной русской бани тут, как и любой другой любимой, мужиками бани, обусловлено эффективным действием тепла. Ее важным отличием от сауны является намного меньшее испарение пота. В горячем воздухе, который является сухим, пот очень быстро испаряется, поэтому организм намного легче переносит всю тепловую нагрузку. Перед тем как выбрать баню необходимо помнить что охлаждение, происходящее после нагрева, осуществляется обычно в прохладной среде, чаще всего данного эффекта можно достигнуть с помощью холодной воды. Достаточно полезно, когда происходит…
Читать дальшеЛюбимая баня
